יש פעמים בהם הדבר הטוב ביותר לעשות זה לחזור לבסיס.
מנוחה, אוכל מזין, חברה טובה (או להיות לבד), אוויר נקי, מים, חיבור לטבע ושקט. לעשות מה שעושה לך טוב. להזין את עצמך. לטפל בעצמך. לספק לך את מה שאתה צריך. הכי פשוט ובסיסי, כאן ועכשיו.
אחרי שתתאושש ותצבור כוחות תוכל לחזור לעשות צעדים ולהחליט החלטות. להיות פעיל ואקטיבי.
אבל כרגע – כשאתה מבולבל, אבוד ומוצף. מלא בדאגות ופחדים. התנגדויות ומאבקים פנימיים – לקחת אחריות על החיים שלך אומר להכיר בצרכים הבסיסיים. להיזכר שאתה עושה הכי טוב שאתה יכול, ששום דבר לא נגמר ואפשר תמיד להמשיך מחר.